最近了解到這樣一本書《當下的力量》，雖然只是淺顯地閱讀了其中的一小部分，但卻也很喜歡其中的一些觀點。比如：我們之所以會有痛苦，生活之所以會存在問題，主要是因為我們總是思考過去、批判當下、擔憂未來，而不能心平氣和地接受當下。
我們要活在當下，當下才是你能做出決定的，過去已成定局，未來還未到來，所以我們要做的就是聚焦于當下的此時此刻，不必考慮過去，不用思慮未來。過去，其實就是無數個過去的當下；而未來，其實也是無數個未來的當下；而當下卻只是當下。所以，換種角度考慮，其實也就沒有什么所謂的過去和未來，我們真正擁有的一直都是此時此刻的當下。這樣想來，是不是就會更容易地去接受，去享受現在的生活呢。
允許任何事情發生，允許任何事情發生改變；我們要學會在當下去擁抱已經發生的、接納已經改變的；不要后悔過去、擔憂未來，要去充分體驗當下的美好，去坦然接受點滴的不完美，不必仰望于別人的耀眼，去專注于自己的精彩。
生活不在別處，當下即是全部，它既擁有著過去，也包含著未來。所以，讓我們活在當下吧，把時間與精力全部投入到當下正在經歷的每時每刻，去經歷、去精彩，去享受當下我們所擁有的每時每刻。
（大客戶管理部 葉剛）
